Nowa Grupa wakacyjna - wtorek godz. 19:00
Zapraszamy na I stopień wakacyjnego kursu tańca imprezowo-towarzyskiego.Kurs Tańca dla całkowicie Początkujących.
Zajęcia będą odbywały się w:
wtorki 19:00 do 20:00 na otoczonej lustrami, klimatyzowanej Sali Szkoły Tańca "Exercise" (podłoga parkiet), ul. 17 Pułku Piechoty 1 (na górze).
Rozpoczęcie: wtorek 18 sierpnia 2026, godz. 19:00.
W programie nauka:
Tańce Imprezowe: Discofox (dwa na jeden), Polka, Salsa
Tańce Standardowe: Walc Angielski, Walc Wiedeński
Tańce latynoamerykańskie: Samba, Cha cha cha, Jive
Choreografie z kursu można również wykorzystać jako pierwszy taniec. Bądź potraktować jako przygotowanie do nauki bardziej skomplikowanej choreografii pierwszego tańca.
Koszt kursu - 8 zajęć po 60 min - 220 zł od uczestnika
Można zapisać się bez osoby do pary!
Po ukończeniu Kursu istnieje możliwość kontynuacji nauki.
Ilość miejsc ograniczona!
Obowiązują zapisy telefoniczne: 604 680 032 (również sms)
lub mail: info@plusdance.pl (proszę podać imiona i nazwiska, grupę do której chcecie się zapisać i koniecznie tel. kontaktowy)
https://plusdance.pl/kursy.html
!Dlaczego właśnie taniec towarzyski!
Ponieważ taniec towarzyski jest to aktywność łącząca elementy sportu, sztuki i oferująca wszechstronny rozwój
-WZMACNIANIE MIĘŚNI I POPRAWA POSTAWY - treningi angażują różne partie mięśniowe, w tym mięśnie brzucha i pleców co przyczynia się do wzmocnienia i pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.
-ROZWÓJ INTELEKTUALNY - zapamiętywanie kroków i choreografii stymuluje mózg, poprawiając pamięć, koncentrację i zdolności poznawcze.
-POPRAWA KOORDYNACJI I RÓWNOWAGI - taniec towarzyski wymaga precyzyjnych ruchów co doskonale rozwija motorykę, koordynację ruchową oraz orientację przestrzenną.
-BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE - opanowanie nowych umiejętności i występy pomogą budować poczucie własnej wartości.
-POPRAWA KONDYCJI I WYTRZYMAŁOŚCI - aktywność fizyczna związana z tańcem wzmacnia układ krążenia i oddechowy, zwiększając ogólną sprawność fizyczna i wytrzymałość organizmu.
-SAMODYSCYPLINA I SYSTEMATYCZNOŚĆ - regularne uczestnictwo w treningach uczy systematyczności, dyscypliny i zarządzania czasem.
-ROZWÓJ KONTAKTÓW RÓWIEŚNICZYCH - zajęcia grupowe stwarzają okazje do poznawania nowych przyjaciół i nawiązywania kontaktów o podobnych zainteresowaniach.
-ZWIĘKSZENIE GIBKOŚCI - taneczne ruchy poprawiają elastyczność ciała i zakres ruchu w stawach.
-WYRAŻANIE EMOCJI - taniec jest formą ekspresji, która pozwala wyrażać emocje i radzić sobie ze stresem oraz napięciem, co pozytywne wpływa na ich samopoczucie psychiczne.
-TANIEC TOWARZYSKI - to nie tylko dodatkowe zajęcia ale również przygoda na wiele lat wspierająca harmonijny rozwój na wielu płaszczyznach