14 stycznia godz. 20:15. Politechnika
Grupa dla młodzieży i dorosłych.Zajęcia będą odbywały się w:
środy (1 razy w tygodniu)
na Małej Sali Gimnastycznej Politechniki, ul. Poznańska 2, budynek "P" (darmowy parking) od: 20:15 do 21:30.
Rozpoczęcie: środa,14 stycznia 2025, godz. 20:15
W programie nauka:
Tańce Standardowe: Walc Angielski, Walc Wiedeński, Quickstep
Tańce Latynoamerykańskie: Samba, Cha Cha Cha, Jive
Tańce Imprezowe: Discofox (dwa na jeden), Polka, Salsa.
Nad czym pracujemy:
-poprawa sylwetki
-rytmiczność
-prowadzenie w parze
-podążanie
-feeling w tańcu
-wyrabianie i angażowanie pamięci ruchowej.
Choreografie z kursu można również wykorzystać jako pierwszy taniec. Bądź potraktować jako przygotowanie do nauki bardziej skomplikowanej choreografii pierwszego tańca.
Koszt kursu - 8 zajęć x 75 min - 200 zł od uczestnika
Można zapisać się bez osoby do pary!
Po ukończeniu Kursu istnieje możliwość kontynuacji nauki.
Zapisy Telefoniczne: 604 680 032 (również sms)
lub mail: info@plusdance.pl (proszę podać imiona, nazwiska, grupę do której chcecie się zapisać i koniecznie tel. kontaktowy)
Ilość miejsc ograniczona! Zapraszamy :)
Dlaczego właśnie taniec towarzyski?
Ponieważ taniec towarzyski jest to aktywność łącząca elementy sportu, sztuki i oferująca wszechstronny rozwój
-WZMACNIANIE MIĘŚNI I POPRAWA POSTAWY - treningi angażują różne partie mięśniowe, w tym mięśnie brzucha i pleców co przyczynia się do wzmocnienia i pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.
-ROZWÓJ INTELEKTUALNY - zapamiętywanie kroków i choreografii stymuluje mózg, poprawiając pamięć, koncentrację i zdolności poznawcze.
-POPRAWA KOORDYNACJI I RÓWNOWAGI - taniec towarzyski wymaga precyzyjnych ruchów co doskonale rozwija motorykę, koordynację ruchową oraz orientację przestrzenną.
-BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE - opanowanie nowych umiejętności i występy pomogą budować poczucie własnej wartości.
-POPRAWA KONDYCJI I WYTRZYMAŁOŚCI - aktywność fizyczna związana z tańcem wzmacnia układ krążenia i oddechowy, zwiększając ogólną sprawność fizyczna i wytrzymałość organizmu.
-SAMODYSCYPLINA I SYSTEMATYCZNOŚĆ - regularne uczestnictwo w treningach uczy systematyczności, dyscypliny i zarządzania czasem.
-ROZWÓJ KONTAKTÓW RÓWIEŚNICZYCH - zajęcia grupowe stwarzają okazje do poznawania nowych przyjaciół i nawiązywania kontaktów o podobnych zainteresowaniach.
-ZWIĘKSZENIE GIBKOŚCI - taneczne ruchy poprawiają elastyczność ciała i zakres ruchu w stawach.
-WYRAŻANIE EMOCJI - taniec jest formą ekspresji, która pozwala wyrażać emocje i radzić sobie ze stresem oraz napięciem, co pozytywne wpływa na ich samopoczucie psychiczne.
-TANIEC TOWARZYSKI - to nie tylko dodatkowe zajęcia ale również przygoda na wiele lat wspierająca harmonijny rozwój na wielu płaszczyznach